Emociones, Sentimientos, Pensamientos.

  Cuantas veces nos ha pasado que no podemos controlarlos, que tenemos la mente hecha un remolino, que nos encontramos dentro de un caos mental y emocional. ¿Se han dado cuenta lo fácil que nuestra mente puede perderse en pensamientos negativos y automáticamente tirarnos hacia abajo?. Un pensamiento negativo lleva a otro y así sucesivamente,…

Cada vez más humana.

  Desde que nacemos nadie nos enseña a como sobrellevar el dolor, el sufrimiento. Creo que hay muchas cosas que no se nos explican cuando somos niños y cuando se nos presentan situaciones que se escapan de nuestras manos y por primera vez se desencadenan emociones desconocidas, no sabemos como manejarlas y pueden llegar a…

Despejar la Mente.

    Pongámonos a pensar cuanto tiempo gastamos llenando nuestra mente de cosas irrelevantes, de pensamientos que vienen uno tras otro y no encontramos ningún momento para verdaderamente descansar. Vivimos tan sumergidos en nuestros día a día, en la rutina, en el trabajo, en los estudios y nos olvidamos lo esencial que es que nuestra…